miércoles, 17 de julio de 2013

UNIDAD 9: STAR WARS




SESIONES Y ACTIVIDADES DE LA UNIDAD 9


Sesión 1: La guerra de las galaxias

Jimmy, ¿qué nos traes en esta sesión?


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Trailer de la guerra de las galaxias 


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1. Musicograma de la marcha imperial










2. Puzzle melódico



Sesión 2: A mi ritmo y a bailar

Jimmy, ¿qué nos traes en esta unidad?

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Actividad 1. La orquesta II, los instrumentos y su evolución







Actividad 2. Danza Techno


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Actividad 3. Relajación sobre el tema “La princesa Leia” de “La Guerra de las Galaxias”

Respira lo más profundamente que puedas tres veces Después lleva tu atención a tu pies. Tómate tu tiempo para sentirlos y después imagina y siente como pesan y se relajan; pesan y se relajan. 
Sigue subiendo llevando tu atención a través de la tibia, peroné y rodillas. Tómate tu tiempo para sentirlos y después imagina y siente como pesan y se relajan; pesan y se relajan.
Sigue subiendo llevando tu atención a través de los muslos, pantorrillas, genitales, glúteos y cintura. 

Tómate tu tiempo para sentirlos y después imagina y siente como pesan y se relajan; pesan y se relajan. Sigue subiendo llevando tu atención ahora a través del abdomen, pecho, espalda, hombros, brazos y manos.
Tómate tu tiempo para sentirlos y después imagina y siente como pesan y se relajan; pesan y se relajan. 
Sigue subiendo llevando tu atención a través de tu cuello, músculos de la cara, cuero cabelludo, y finalmente mente.
Tómate tu tiempo para sentirlos y después imagina y siente como pesan y se relajan; pesan y se relajan.

Vuelve a respirar profundamente tres veces y siente como eres un todo que pesa y se relaja; pesa y se relaja.

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